從3月底到4月初，這段時間是考研復試最密集的時期。

然后，小編看到很多考生在復試前都很緊張，尤其是考研復試開始排號后，進入考場等候的這段時間。

看著前面的考生一個個進入考場，然后一個個離開考場，離考試號越來越近。不緊張一定是假的！很多考生可能看到考研面試軟件界面都會莫名其妙的緊張。

那么，面對即將到來的考研復試，我們怎樣才能讓自己不那么緊張呢？

考研復試前，太緊張怎么辦？

作為一個有經驗的過來人，還參加了考研的“線下現場復試”。個人認為線上復試對考生要友好得多。

線下現場復試讓人緊張。毫不夸張地說，這就是社會恐懼學生的死亡現場。

我記得當我參加考研面試時，我在一個小會議室里坐了近10名老師，圍坐成一個U型，然后我看著你。當我推開門進入考場時，我的緊張感立刻滿值。

因此，與線下現場復試相比，線上網絡復試要友好得多。

至少感覺不到現場的緊張氣氛。針對考研網上復試過于緊張，學長送大家三種緩解的方法。

01復試前多模擬“場景”。

問你一個問題。

平時和家人朋友聊聊天，你會緊張嗎？

顯然不會的！

我們之所以緊張，主要是因為我們不熟悉，面臨著太多的不確定性。

以考研復試為例，我們之所以緊張，是因為陌生。

如果你連續一個月每天參加研究生復試，你還會緊張嗎？

顯然不會！

因此，緩解考研復試緊張的第一種方法是提前模擬學校規定的考研復試過程。

可以找自己的家人朋友，也可以找一起考研的朋友互相練習，然后互相提建議。

模擬越熟悉，越不緊張。

當然，如果沒有這種情況，你也可以在腦海中模擬，想象整個復試過程，從問候老師到自我介紹，最后回答老師的問題。

當你熟悉這些過程時，你可能不會那么緊張。

02適當降低預期，考場肯定會有不會的題目。

面對考研復試，大家之所以緊張，主要是因為對自己的期望太高。

比如擔心考研復試時犯錯，怕回答不了老師的問題，怕復試成績太低，然后被刷。

總之，你擔心的越多，你就越容易緊張。因此，為了緩解緊張，我們也應該適當地降低我們的期望。要知道，考研復試，你肯定會遇到不會遇到的問題。

假如什么問題都可以，還讀什么研究生，直接當導師不好嗎？

老師面試也是為了考察你是否適合讀研，是否有讀研的潛力。

所以，希望大家放松一下，不要以為所有的問題都會正常發揮。

不信，大家可以看看往年學長學姐成功上岸的帖子。

誰不不覺得自己復試表現差？

誰不覺得自己完全沒有戲？

誰不覺得自己已經涼了？

但是，不都成功上岸了嗎？

以上是第二個建議。心理暗示真的很重要，緩解緊張很有用。尤其是在叫號等待的時候。

03記住，考研面試開始后，反而不緊張。

最后一個建議仍然是心理暗示。

根據自己參加各種面試的經驗，面試前真的很緊張，但是真正進入面試后就不緊張了。

我想很多考生都會有類似的經歷。當然，也有考生在面試開始時不緊張。

之所以會這樣，是因為考試開始后，我們的注意力會轉移，主要問題上。

因此，面對考研復試的緊張，完全不要有任何心理壓力。當真正的考研開始時，你可能會忘記緊張。

以上是緩解考研復試緊張的三種方法，希望對大家有所幫助。

最后，我想告訴你，緊張不會影響面試結果。

我相信我們都經歷過很多次考試。雖然每次都很緊張，但結果還是不錯的。

如果我們真的因為太緊張而影響成績，我們可能考研復試的考場上。

因此，我們也可以把考研作為試，沒有任何心理負擔。

畢竟，在很多情況下，事實證明是想多了！